Žena a život

ODVYKACÍ KÚRA

Zlozvyky, kvůli kterým stárne úsměv

Autor: Martina Polachová

Než začnete zvažovat, který z kosmetických úkonů zbaví vaše zuby nedostatků, zkuste odbourat špatné návyky, které je způsobují.

---

Kouření

Škody, které může způsobit
S každým potáhnutím z cigarety přibývá specifických vrásek okolo rtů a zároveň se do těla dostane na 4700 chemickÝch látek, kvůli kterým postupně dochází k zásadním ztrátám v dutině ústní.

Podle obecných stomatologických studií platí, že vykouření jednoho balíčku cigaret denně vede ke ztrátě nejméně dvou zubů každých deset let. Kuřáci tedy mají v porovnání s nekuřáky až dvakrát větší pravděpodobnost, že o své zuby zcela přijdou. Tento návyk totiž vysušuje ústa a zastavuje tok slin, jež pomáhají odplavovat zbytky potravy z úst, která tak tím pádem nemůžou zůstat čistá. Na zubech, mezi nimi a také v rýhách jazyka se následkem toho začnou výrazně množit bakterie, které stojí za záněty dásní, nepříjemným dechem a v horším případě až úbytkem kosti.

Řešení

Pasta pro kuřáky nebo dermabraze

Ideálním řešením by bylo vzdát se zlozvyku kouření úplně – kromě negativního dopadu na zuby se totiž kouření může neblaze podepsat i na dásních, které budou tmavé a oteklé. Nepříliš náruživí kuřáci se ale můžou spolehnout na pastu Stainless od Swissdent (490 Kč), která dvojitou dávkou enzymů papainu a bromelainu zabojuje proti pigmentacím a díky přidanému koenzymu Q10 a vitaminu E zrevitalizuje dásně. Účinky, včetně osvěžení dechu mentolovou příchutí, však zachováte pouze tak, že po vyčištění pastu nevypláchnete, pouze vyplivnete. Těžší formy zasažení dásní už ale vyžadují odborné obroušení svrchní zabarvené vrstvy, čímž se podpoří růst nové tkáně. Úkon prováděný během jedné návštěvy, technicky známý jako plastika dásní, se provádí za lokální anestezie, obvykle do hodiny. Po dermabrazi můžou dásně asi den vypadat trochu zdrsněle, ale pokud se dodržuje vyplachování úst antibakteriální ústní vodou, aby oblast po zákroku zůstávala čistá, měly by se výsledky dostavit další den a vydržet přibližně jeden rok.

---

Agresivní čištění

---

Škody, které může způsobit
Odhaduje se, že dva ze tří lidí vyvíjejí při čištění zubů přílišný tlak, čímž odtlačují dásně a obnažují krčky.

Stačí, aby dásně ustoupily o pouhé tři milimetry a kořen zubu je odhalený. Což z estetického hlediska nepůsobí zrovna vábně, ovšem zdravotní dopady bývají mnohem vážnější. Nechráněné kořeny způsobují citlivost, která podněcuje lidi k tomu, aby si zuby čistili méně a méně používali i zubní nit. Výsledkem je hromadění plaku, který přispívá ke vzniku kazů a dalšímu ústupu dásní. A jak poznáte, že si čistíte zuby moc silně? Jakmile jezdíte kartáčkem po zubech, měla byste slyšet, jak se štětinky pohybují. Pokud to neslyšíte, jdete na to silou. Ideální je pouze zlehka klouzat jemným kartáčkem po zubech a odstraňovat plak. Zkrátka čím méně zranění dásní, tím lépe.

Řešení

Měkčí kartáček a tmelení

Ohleduplné a dobře rozmístěné štětinky zubního kartáčku Activital Soft od GUM (99 Kč) se bez problémů propracují do všech potřebných zákoutí a zbaví zuby plaku. Přičemž se doporučuje postupovat takto: horní zuby čistěte směrem dolů a dolní zase směrem nahoru; dobré je také začít v úhlu 45° a následovat přirozený tvar zubů a dásní – pokud se totiž zuby čistí rovným horizontálním pohybem nebo proti směru přirozeného růstu, zatlačuje se plak do dásně. Zhruba po třech měsících nebo když už štětinky nestojí rovně (což způsobuje jejich neefektivnost a zuby jsou pak náchylnější ke vzniku kazů), kartáček vyměňte. Objeví-li se na zubech vlivem agresivního čištění viditelné rýhy, zachrání to tmelení. Což je rychlá a obvykle bezbolestná metoda, která pro zatvrdnutí a zahlazení plastického materiálu využívá speciální světlo, zaručuje přirozeně vyhlížející výsledek.

Které další zlozvyky ohrožují váš chrup a jak proti nim bojovat, se dozvíte na str. 74–76