Žena a život

HON ZA SNĚDOU KŮŽÍ

Milé robinsonky

Než se pustíte do plážových radovánek, přečtěte si pozorně následující řádky. Hon za snědou kůží je sice (většinou) příjemná a (zdánlivě) neškodná záležitost, pokud ale podceníte některé důmyslně skryté vykřičníky, můžete si zadělat na pořádný smutek...

Co je to vlastně UVA a UVB záření?

Stručně řečeno: to, co vás tak příjemně šimrá po těle, je v podstatě fyzikální jev.
Paprsky slunce se skládají z infračerveného záření, viditelného jasu a ultrafialového záření (UV). Přičemž opálení způsobuje především UVB, které je krátkovlnné a narušuje zejména povrchovou vrstvu pleti. Agresivnější UVA prochází hlouběji a ničí zásoby kolagenu, zodpovědného za obnovu buněk. Tak vlastně dochází k tvorbě vrásek, v horším případě k rakovině.

Opálím se, i když budu používat krém s vysokým faktorem?

S SPF 50+ byste mohla teoreticky přejít poušť Gobi s bílou tváří.
Ovšem pouze teoreticky! Abyste se totiž vůbec neopálila, musela byste se namazat stejně silnou vrstvou, jaká se nanáší při laboratorních testech, nesměla byste vyprodukovat ani kapičku potu a nesměla byste ani trochu krému setřít dotykem s vodou nebo oblečením... Což je samozřejmě nereálné. Používání vysokého SPF tudíž nedokáže zhnědnutí zabránit. Odvrátí ale spálení, tím pádem i pomůže tomu, aby bronz vydržel déle (spálená pokožka se totiž dřív nebo později sloupe). Ale především! Pokud se na slunci adekvátně nechráníte, nemá smysl utrácet za drahé krémy běžné péče, neboť poškození od slunce může být tak velké, že už to nic nezachrání.

Jak vzniká sluneční alergie?

Dílem to může být chemickými látkami, obsaženými v opalovacím krému.
Avšak zpravidla pokožka reaguje podrážděním na to, že se jí dostalo více sluníčka, než snese. Proto se k ní vždycky během prvních dní snažte být shovívavá a raději se kryjte ve stínu. Dalším důvodem, proč se vyrážka objeví, může být příliš nízká ochrana proti UVA. Evropská unie naštěstí vydala nové nařízení, podle kterého MUSÍ být na každém produktu uvedeno, že chrání proti UVA záření. Tento údaj by se měl z třetiny rovnat výši UVB (udávaný ochranný faktor). Jinými slovy, vyšší faktor teoreticky znamená i vyšší ochranu proti UVA záření, a tím i proti alergii.

Potřebuju jiný opalovací krém na tělo a jiný na obličej?

A potřebujete snad různé druhy čokolády?!
Kolik výrobků si pořídíte, záleží jen na vás. Kůže na obličeji je ovšem třikrát tenčí než jinde na těle. Ochranný krém s vyšším faktorem jí tedy jen prospěje. Pokud si navíc dopřejete některou z výhod, jež přípravky nabízí, můžete své pokožce ještě přidat na kráse. Například krém s efektem urychlujícím zhnědnutí, tónující a` la make-up, na citlivé zóny (uši, nos, rty) apod.

---

Na opalování

1. Multi protection cream & stick krém a tyčinka v jednom, SPF 30, Lancaster Sport, 699 Kč
2. Bronze godness sunscreen, SPF 15, tělový ochranný krém, Estée Lauder, 910 Kč
3. Very high protection spray, SPF 50+, voděodolný sprej pro citlivou pokožku, Avene, 580 Kč

Další rady i produkty na opalování i po něm na str. 58–62